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来源:必发彩票开奖直播网 2020-02-15 20:15:29      必发彩票开奖直播网汪兆恒

  煮一碗八宝粥需要1.5升水左右,需要的水和其他材料的比例至少有1:5。因为熬制八宝粥需要几个小时时间,需要足够多的水才能保证所有的食材烂熟,营养成分被充分吸收,充足的水量也是形成软糯粘稠的口感的保证。

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八宝粥放多少水

  八宝粥是我国的传统美食,具有悠久的历史,更有把腊月初八定为腊八节专门吃八宝粥的习俗。八宝粥是用糯米、绿豆、扁豆、红枣等八种材料熬制而成的粥,富含多种营养物质,有健脾养胃、补血安神等功效。八宝粥的制作方法并不复杂,只需要购买都所有材料,自己在家就可以制作,如果自己在家中煮八宝粥,就需要注意一个放多少水的问题,下面就给大家介绍一下具体应该放多少水。

八宝粥放多少水

  熬制八宝粥大概需要1.5升水,八宝粥的主要材料是糯米,除了糯米外还有一些红豆,薏米、莲子等等,这些材料比一般的大米更加难煮,所以熬制八宝粥的过程比较漫长,一般需要用温火慢炖3-5个小时之久。为了保证八宝粥粘稠的口感,并且不能煮糊,一般水和原材料的比例1:5左右,煮一碗的八宝粥需要大概1.5升的水。

八宝粥放多少水

  八宝粥的功效

  八宝粥将几种营养丰富的材料经过长时间的熬制,吸收了大部分的营养,口感软糯更易于人体吸收。红豆和桂圆有补益气血的作用,还含有人体所需的铁元素,增强身体免疫力和造血功能,对提高我们的气血有很大的帮助。还有一些原料纤维素含量高,有利于清理我们身体的毒素,防止一些疾病的形成,特别对一些抵抗力差的中老年人来说是不可多得的一种养生美食。

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